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矿泉水会不会引起结石
矿泉水，这是一种以含有益于人体健康的矿物质、微量元素，或二氧化碳未受污染的天然饮用水。人类饮用这类水已有几千年历史。
有人说，饮用矿泉水多了，摄入钙就多，会得结石bing。这种说法缺乏科学依据。钙是人体蕞丰富的元素之一，不仅是骨骼和牙齿所必需，对人体的生理过程都有举足轻重的作用。钙摄入不足的蕞直接后果是血钙降低，从而引起一系列的严重bing理反应。但人体有一种保护性代偿的抗“缺钙”功能，即增加分泌甲状旁腺素，从骨骼逐渐进入亢进状态，引起骨钙减少、血钙和软组织含钙量增加的反常现象。甲状旁腺素分泌过过盛时，降钙素分泌也增加。前者是破骨，后者是残骨。但遗憾的是残骨素并不能使钙回骨骼，而是错位地引起骨质增生。长期钙摄入不足引起的高水平血钙可以导致動脈硬化、高血壓和结石。
有人实验表明，正常人长期服用足量的钙剂不仅不会使血钙持续上升，相反，是可使血钙转为正常(高血钙降低、低血钙增高)的途径。结石形成的机理虽不完全清楚，但正如上所述，钙的长期摄入不足则是原因之一。
所以结论应该是：矿泉水不会引起结石。
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喝水方法
便秘→大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清原因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。喝水是可以治便秘的，但是对待不同的人，效果不一样，这就是喝水治便秘的诀窍了。不同的人治便秘，喝水的方式也不同，比如说：体质阳盛的人器官热量高，会导致水分汽化，导致很少水分到达直肠。这时候要早晨空腹喝水，汽化不明显，水分能够充分的到达直肠。达到软化粪便的效果，对治療便秘好。饮食过于精细，大肠内的食物残渣比较少，排便困难。吃点粗粮，可以增加大肠内的食物残渣，然后喝点水可以治療便秘。
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男性健康与喝水的亲密关系
随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。
近年来，男性疾bing正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男人工作压力的加大，越来越多的男性提早便进入更年期。
男性因为不注重小的生活细节，很多时候自己生bing了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任，从而拼命工作，拥有更多的工作生活压力。男性常常忙于应酬，染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说，男性更需要重视自身的健康。
专家指出：为了男性的健康需要，应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构，具有内聚力大，分子间隙趋于紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，很容易被吸收，缓解生理需求，对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。
男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素。锌是酶的活性成分，虽然含量不多，但对促进生长十分重要，故多吃海产品、粗粮;适当补充维生素有助于对抗冠心bing，预防胆固chun堵塞等疾bing。

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